Физическая активность – залог здоровья

Жизнь = Движение

Физическая активность - важнейший элемент жизнедеятельности человека. Мышцы нуждаются в работе, иначе они дряхлеют. Физические нагрузки нужны всем: больным, чтобы как можно быстрее вернуть здоровье; здоровым, чтобы укрепить мышцы, сердце, сосуды, нервы. Наше тело создано для движения.

Физическая активность - Дай шанс здоровью!

Гиподамия - причина развития заболеваний сердечнососудистой системы (в частности инсульта), ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других заболеваний. Чтобы снизить риск возникновения многих болезней, нужно активно двигаться.

Зарядка мимоходом

Почувствуйте радость движения, научитесь пользоваться свободной минутой для совершения какого-нибудь движения, отличного от обычных, привычных движений и, в результате, Ваш образ жизни станет если не более подвижным, то хотя бы менее «малоподвижным».

PomogutЗдоровые людиСайт для подростковМолодежь ГродненщиныМедицинский вестникГродненская правдаГродзенскі Зялёны парталГорода беларуси, дружественные детям