Жить здорово (профилактика стрессов)

Справиться с тревогой, посмотрев ей в лицо

Тревога и страхи — вполне законные эмоции. Если бы мы не беспокоились о будущем и не сомневались в себе, это было бы поводом для беспокойства. Но как жить, когда тревога так велика, что не мобилизует, а парализует нас, мешая действовать и принимать важные решения?

Пусть в жизни не будет черных полос

Каждый день мы сталкиваемся с отрицательными эмоциями: пробуждение от ненавистного звука будильника, поездка в общественном транспорте, плохая погода, сломанный каблук… Многие из нас привыкли к состоянию раздражения, т.е. к стрессовому состоянию и относятся к нему как к норме жизни. А всему виной бесконечные житейские проблемы и борьба с повседневными трудностями.

Гармония общения - залог психического здоровья ребенка

Дети - существо значительно более эмоциональные и чувствительные, чем взрослые. Поэтому многие трудности ребёнка (в учебе, поведении, отношениях с другими людьми и т.п.) бывают вызваны эмоциональным состоянием, с которым маленький человек пока еще не может справиться самостоятельно.

PomogutЗдоровые людиСайт для подростковМолодежь ГродненщиныМедицинский вестникГродненская правдаГродзенскі Зялёны парталГорода беларуси, дружественные детям